Salariés du secteur privé en France

Congé sabbatique : quel budget prévoir avant de partir ?

Le budget dépend de votre durée, de votre destination et des dépenses qui continuent en France. Votre salaire habituel n’est normalement plus versé pendant la pause. Vérifiez les exceptions applicables à votre situation.

Commencez par compter les dépenses à payer, puis le temps nécessaire pour réunir cette somme.

Publié le 21 octobre 2026. Sources officielles reconsultées le 21 octobre. Les chiffres ci-dessous sont fictifs, pas des tarifs de séjour.

Trois mois de pause ne sont pas forcément un congé sabbatique

Selon Service-Public, le congé sabbatique dure normalement six à onze mois.

Une convention collective ou un accord collectif d’entreprise peut prévoir des durées différentes.

Pour trois mois, un congé sans solde peut être une autre voie, selon les dispositions applicables et l’accord de votre employeur.

Sa durée n’a pas de minimum ou maximum légal. Les dates et les conditions du retour se conviennent avec l’employeur.

Dans les deux cas, le contrat est suspendu et le congé n’est normalement pas rémunéré.

Des dispositions particulières ou un compte épargne-temps peuvent apporter un financement, sous conditions. Ne comptez que les revenus confirmés.

Une date financièrement possible n’est pas une autorisation de départ. Vérifiez votre éligibilité, les délais et l’accord applicable avant de réserver.

Les postes à additionner

• Vie sur place : logement aux dates exactes, charges, alimentation, transports et activités prévues.
• Voyage : billets aller-retour, bagages, transferts et éventuels frais d’entrée.
• Charges conservées : loyer ou crédit en France, assurances, abonnements et dépenses de vos proches qui restent à votre charge.
• Santé et assurance : prime confirmée, frais restant à payer et trésorerie disponible pour avancer des soins.
• Retour : un matelas choisi selon vos dépenses après la pause et l’incertitude sur vos prochaines rentrées d’argent.

Comptez uniquement les charges réellement maintenues. Ne rajoutez pas l’électricité si elle figure déjà dans le prix du logement.

Un dépôt remboursable n’est pas forcément une dépense définitive. Il immobilise néanmoins de l’argent : prévoyez cette trésorerie séparément.

Le salaire non perçu n’est pas une facture supplémentaire. Si votre budget couvre déjà toutes les dépenses, l’ajouter compterait deux fois le besoin.

En revanche, l’absence de salaire change votre capacité à payer ces dépenses pendant le congé.

Un exemple de budget pour trois mois

Voici un scénario fictif pour comprendre l’addition. Il ne décrit ni Lisbonne ni un prix moyen de voyage.

• Vie sur place : 1 500 €/mois × 3 = 4 500 €.
• Charges conservées : 600 €/mois × 3 = 1 800 €.
• Billets et transferts : 400 €.
• Assurance et provision pour frais de santé : 300 €, montant fictif à remplacer après vérification.
• Matelas de retour choisi : 4 000 €.

Le total est de 11 000 €, hors éventuel dépôt et autres dépenses non prévues.

Avec 6 000 € disponibles pour ce projet, il reste 5 000 € à réunir.

Une capacité d’épargne constante de 900 €/mois permet d’atteindre ce total après six versements mensuels, sans rendement.

Réservez séparément l’argent destiné à d’autres obligations. Toute hausse du budget ou baisse de l’épargne peut repousser la date.

Pour six à onze mois, refaites chaque poste avec la durée réelle. Les frais de voyage ne se multiplient pas forcément.

Ne supposez pas que tous les soins sont couverts

Faites confirmer vos droits par votre CPAM avant le départ. Vérifiez aussi la mutuelle et les garanties de votre assurance.

Pour un séjour temporaire en Europe, ameli explique la carte européenne d’assurance maladie.

La CEAM concerne les soins devenus médicalement nécessaires pendant le séjour, si vos droits restent ouverts. Les règles locales s’appliquent, sans gratuité garantie.

Son utilisation dépend aussi de votre nationalité et du pays de séjour. Faites confirmer ces conditions par votre CPAM.

Hors UE, EEE, Suisse et Royaume-Uni, certains soins urgents et imprévus peuvent éventuellement être remboursés au retour.

Ce remboursement n’est pas garanti. Des avances importantes et des frais non remboursés restent possibles.

Vérifiez le rapatriement, les exclusions et la durée maximale par voyage. Si votre contrat limite la garantie à 90 jours, trois mois calendaires peuvent dépasser cette limite.

Le remboursement des soins et les indemnités journalières sont distincts. Service-Public précise l’absence d’indemnités journalières maladie pendant un congé sans solde.

La méthode de calcul explique les hypothèses et le matelas de retour du simulateur.

Le guide de Lisbonne distingue les prix observés des provisions à vérifier pour vos dates.

Les offres prévues pour d’autres durées et paramètres ne sont pas encore activées.

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